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回归校园 为心赋能 ——记心理健康教育中心系列复学心理讲座
2020-05-28 10:16  

    在经历了特殊又漫长的寒假之后,我校学生即将迎来返校复学,从居家学习到返校复学,同学们对即将到来的集体生活即充满期待又存在疑虑,心理难免会产生焦虑、烦躁、担忧等负面情绪。为帮助同学们更好的适应返校生活,有序复学,帮助辅导员老师们更好的为同学们提供心理支持,心理健康教育中心为辅导员和同学们开展了系列心理健康教育讲座,帮助师生们做好心理防护,以积极健康的状态迎接复学。

  

    5月22日,我校心理健康教育中心联合学生处对全体专兼职辅导员开展以“回归校园 为心赋能——疫情后的辅导员工作”为主题的线上培训讲座。在酣畅淋漓的运动暖身活动后,本次讲座的主讲人王正莉教授通过分析复学后学生的心理特点,强调疫情后主题班会的重要作用,并且运用实例引导辅导员怎样开展疫情后的第一次主题班会,帮助学生实现轻松复学。同时,进一步强调当学生出现心理危机时,作为辅导员应该怎样及时发现、怎样恰当理解、怎样适度反应,有效助力辅导员开展学生返校后的心理疏导工作。

  

  

    5月25日,心理健康教育中心对全校心理委员、寝室室长、宿管干部、心理协会成员开展以“做好‘心’准备 轻松迎复学”为主题的线上培训讲座,在简短的开场白之后,刘晓副教授从应对疫情、觉知自我,调节情绪、安在当下,探索资源、落实行动三个方面帮助同学们正确觉知自己的身心状态,了解当下自身可能出现的问题,并且给出相应的情绪处理策略,并在此基础之上,引导同学们学会挖掘自己的内、外部资源,合理安排自己的时间,提升自己的行动力。

    这次新冠肺炎疫情即是一次危机,也是一次考验,在这特殊的时刻,通过系列心理健康教育讲座的开展,心理健康教育中心的全体老师希望能够帮助全校师生调整疫情期间的负面情绪,缓解复学后的各自压力,让师生们以自信、积极、健康的心态的迎接复学生活。

                                                 (心理健康教育中心)

 

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